Syksyn ja talven tullen on syytä huolehtia riittävästä vitamiinien saannista. Erityisesti D-vitamiinia suositellaan, sillä sen on todettu edistävän vastustuskykyä ja luuston terveyttä. D-vitamiinin suositeltava päivittäinen saanti on 10 μg/päivä niin lapsille kuin aikuisille. Yli 75-vuotiaille suositellaan D-vitamiinivalmisteen käyttöä 20 μg/päivä ympäri vuoden. Tarkemmat saantisuositukset löytyvät muun muassa THL:n sivuilta (www.thl.fi).
Sivustollamme käytetään evästeitä
Sivuston välttämättömiin toimintoihin
Tilastoihin ja analyyseihin
Markkinointitarkoituksiin
Valitse "Hyväksy kaikki", jos hyväksyt evästeiden käytön ilmoittamiimme tarkoituksiin. Jos haluat muuttaa evästeasetuksia, valitse "Asetukset"
