On tärkeää suojautua auringolta ympäri vuoden, mutta keväällä ja kesällä se on erityisen tärkeää.

Jos altistut paljon auringolle, riskinä ovat palovammat, aurinkoihottuma, rypyt ja pitkällä tähtäimellä myös ihosyöpä. On tärkeä muistaa, että aurinko on voimakkaimmillaan kello 11-15 ja pilvetkin lävistävät auringon UV-säteilyä. Parhaan suojan antavat vaatteet ja varjo yhdessä aurinkovoiteen kanssa.  

Käytä riittävästi aurinkosuojatuotetta. Noin 30 millilitraa on määrä, jonka aikuisen vartalo tarvitsee kullakin rasvauskerralla.